Здоровые сердце и сосуды - это залог нормальной работы всего организма, поэтому очень важно уделять внимание их тренировкам. В наше время заболевания сердца и сосудов значительно "помолодели": ими страдает большая часть взрослого населения. Однако с помощью гимнастических упражнений можно: предупредить преждевременное изнашивание сосудов, укрепить сердечную мышцу, повысить функциональные возможности сердца, восстановить нормальное кровообращение.
В фильме представлена программа оздоровления сердечно-сосудистой системы.
- Разминка. Общеукрепляющая гимнастика
- Гимнастика для оздоровления сосудов
- Гимнастика при гипертонии
- Гимнастика при гипотонии

Поздравляем! Ваш долгожданный малыш появился на свет и вы вместе вернулись домой из роддома. Врачи и медсестры наверняка рассказывали вам о том, как правильно ухаживать и заботиться о малыше. Но уже дома часто возникает немало вопросов, потому что от радости и волнения многое из рассказанного забылось. Поэтому Johnson's Baby дарит Вам этот фильм, который поможет заботиться о малыше и в самом начале вашей совместной жизни, и когда он уже немного подрастёт. Здесь Вы найдёте ответы на вопросы, как ежедневно ухаживать за своим малюткой, умывать ему личико, как чистить носик и ушки, как ухаживать за складочками, как предотвратить воспаление попочки и что делать, если это всё-таки произошло. Многих родителей волнует вопрос о купании. Насколько тёплыми должна быть вода и помещение, где малютка принимает ванну? Как долго ему можно наслаждаться водными радостями? В каких случаях купание не желательно? Как часто принимать ванну и как часто мыть волосы? Этот фильм даст Вам практические советы, как правильно массировать ребенка, когда его мучают колики в животике и как сделать успокаивающий массаж после купания. Вы узнаете и о том, как развлечь малыша во время купания и воздушных ванн.

1. Младенец от 0 до 6 месяцев
- Ежедневный уход за кожей
- Купание
- Массаж
2. Малыш от 6 до 12 месяцев
- Ежедневный уход за кожей
- Купание
- Массаж
Продолжительность: 00:50:51
Язык: Русский