Главная » 2014 » Апрель » 15 » Самооборона или Самозащита
21:22
Самооборона или Самозащита


Как научиться драться, если ты ничем раньше не занимался?
Очень просто: смотреть обучающее видео


 
 

Как защитить голову от серии ударов.
Спонтанная защита локтями смотреть
Обучающее видео


 
 

Самооборона, бейсбольная бита, смертельные удары и самозащита смотреть Обучающее видео




 

 

Рукопашный бой, разминочные упражнения, набивка предплечье, набивка пресса, набивка боковой поверхности корпуса, набивка боковой поверхности бедра, удары ногами, боевая стойка... смотреть Обучающее видео




 

 
Категория: Уроки и тренинги | Просмотров: 241 | Добавил: Администратор | Теги: защита локтями, самозащита, смертельные удары, Как научиться драться, защиты головы, серии ударов, или, самооборона | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]